Categoria: Pranzi leggeri e sostenibili
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Bresaola con iceberg croccante, scaglie di Parmigiano e olio EVO Un secondo piatto fresco, essenziale e ricco di proteine, ideale per un’alimentazione low carb orientata alla ricomposizione corporea e alla riduzione dell’infiammazione. Ingredienti Procedimento Valori nutrizionali (1 porzione) Nutriente Quantità Kcal ≈ 326 kcal Proteine ≈ 37 g Grassi ≈ 18 g Carboidrati netti ≈…
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Un piatto semplice ma estremamente nutriente, ideale per un pranzo o una cena leggera nell’ambito del Metabolic Bloom Method. L’elevato apporto proteico, la presenza di grassi insaturi e il basso contenuto di carboidrati favoriscono sazietà, stabilità glicemica e ricomposizione corporea. 🥚 Ingredienti 👩🏻🍳 Procedimento Valori nutrizionali (intero piatto) Valore Quantità Kcal 418 kcal Proteine 28,5…
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Filetto di salmone con zucchine grigliate alle erbe aromatiche Un secondo piatto semplice, elegante e ricco di nutrienti, perfetto per il Metabolic Bloom Method. Il salmone, naturalmente ricco di proteine ad alto valore biologico e di preziosi omega-3, incontra la leggerezza delle zucchine grigliate, creando un pasto saziante, povero di carboidrati e ricco di gusto.…